Kati Basti

Kati Basti é uma terapia ayurvédica tradicional focada na região lombar (kati significa "lombar" em sânscrito), que aplica óleo medicinal aquecido para nutrir músculos, nervos e ossos da parte inferior das costas.

Como Funciona
Uma moldura circular de massa vegetal (farinha de grão-de-bico ou trigo) é formada ao redor da região lombar, criando um reservatório onde óleo morno com ervas é derramado e mantido por 20-45 minutos, permitindo absorção profunda via calor.

Benefícios
Alivia dores lombares crônicas, ciática, hérnias de disco, rigidez muscular e contraturas; lubrifica articulações, reduz inflamação e equilibra dosha Vata, promovendo mobilidade e relaxamento.