Arteterapia

Arteterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a criação artística como ferramenta para promover expressão emocional, autoconhecimento e cura mental.

Como Funciona
Realizada por profissionais capacitados (como psicólogos), envolve atividades como pintura, colagem, música, dança ou modelagem, individuais ou em grupo, priorizando o processo criativo sobre o resultado estético.

Benefícios
Reduz estresse, ansiedade e depressão; melhora autoestima, concentração e equilíbrio emocional; auxilia em traumas, autismo e doenças crônicas, reconhecida pela OMS.