ThetaHealing

ThetaHealing é uma terapia energética e meditativa criada por Vianna Stibal, nos anos 1990, que trabalha com a frequência de ondas cerebrais “theta” (estado de relaxamento profundo/meditação) para identificar e transformar crenças limitantes, padrões emocionais e bloqueios da mente inconsciente.

Como funciona, de forma simples
O terapeuta conduz uma conversa inicial para mapear crenças, medos, traumas e padrões que afetam saúde, relacionamentos, dinheiro, autoestima etc.

Depois, guia a pessoa em meditação profunda para acessar o estado theta, onde busca “reprogramar” essas crenças, substituindo‑as por pensamentos mais positivos e alinhados ao bem‑estar.

Para que serve
Ajuda a reduzir ansiedade, estresse, padrões autossabotadores e emoções pesadas, favorecendo autoconhecimento, clareza mental e maior sensação de paz interior.

É visto como terapia complementar espiritual, não substituindo tratamento médico, mas apoiando mudança de mindset, emoções e energia pessoal.